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♥ Poscasts du moment : La poudre Un podcast féministe très inspirant avec Lauren Bastide, qui reçoit à chaque épisode une femme artiste, intellectuelle, politique, etc. pour une discussion décontractée autour de son rapport à la féminité, son parcours, ses doutes et ses convictions… J’aime beaucoup la liberté de ton et de propos de toutes cesContinue reading

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J’adore faire des smoothies colorés et pleins de bons ingrédients (sans lait de vache)… Je ne suis pas forcément de recettes particulières, c’est souvent de l’improvisation, avec une base de lait végétal, d’eau de coco ou de jus d’oranges pressées, à laquelle j’ajoute des fruits frais selon l’humeur du jour. Pour ce smoothie bleu-vert, délicieux etContinue reading

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Après avoir tenu un blog de recettes de pancakes « healthy », Sonia a créé avec son amie Karine leur propre restaurant où elles revisitent les fameuses crêpes à l’américaine avec beaucoup de créativité, en versions sucrées et salées, mais toujours avec des ingrédients bio triés sur le volet, des recettes gourmandes mais saines, préparées artisanalement avec du lait d’avoine biologiqueContinue reading

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